Monday, 11 September 2017

မက်န္းမာသူမ်ားအတြက္ အထူးႏွလံုးသြင္းတရား

၁။ ကိုယ္ခႏၶာ မတင့္တယ္ပံု

၂။ အစားအစာ၏ အာဟာရ ကုန္ခန္းျပီးေနာက္ ခႏၶာမွ ေနာက္ဆံုးစြန္႔ခ်ိန္တြင္ စက္ဆုပ္ဖြယ္ေကာင္းပံု၊ မတင့္တယ္ပံု

၃။ ေလာကၾကီး ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ကင္းေနပံု

၄။ သခၤါရ အားလံုးသည္ အနိစၥ မျမဲပံု

၅။ သတၱဝါေတြ အားလံုး၏ ေသဆံုးျခင္းတရား ႏွလံုးသြင္းပံု


No comments:

Post a Comment